脱发控制不住，秃头越来越严重怎么办？一篇文章梳理脱发的原因和改善方法

“头发在沙发上、椅子上、地上、就是不再头上......” 

随着现代人忙碌及 压力过高的生活步伐，外食、熬夜已经是大部分人在日常生活中的习惯了，甚至定期染烫头发会导致我们脱发的问题加剧。当代无论男女都有可能面对秃头的困扰。

成年人一天的 掉发量平均介于50至60根是属于正常的现象。倘若每天掉的头发超过100根，那就是秃头的前兆了，必须重视起这个问题，如情况严重请马上寻求专业治疗。

这篇文章将带你一探究竟，脱发原因有什么、该如何防脱发及如何长头发等头发护理问题。

 

是什么因素会导致脱发呢？

脱发的理由千百种，今天就为你总结几个比较常见的脱发原因。

遗传性脱发

非常遗憾的，无论是发量还是脱发都是会遗传的。但比较 常见的遗传性脱发也被称为雄激素性脱发，男女的脱发现象较不同，男性的症状较为明显，可随着年龄增长形成地中海头发。

 

熬夜及生活压力大

无论是熬夜还是压力大都会导致内分泌失调造成暂时性脱发 ，长时间就会演变成毛囊坏死。

人的大脑在熬夜的和压力大的情况下多数处于紧张状态，会引起代谢异常，导致毛囊萎缩，会使头发 营养不良，而抑制头发生长。

过度的染烫发

在男女都追求潮流的年代，随着换季流行的发型也不同，因此大大提高了人们染烫发的频率。但随之而来的就是 脱发 及牺牲头皮健康。

染发剂中的化学成分多数为碱性， 会导致头皮PH环境值从弱酸转变为弱碱造成脱发及毛囊萎缩。

 

疾病

常见的疾病如多囊卵巢综合征，甲状腺功能疾病都会造成雄性激素激增，而这些都会引起雄性激素激增，导致的 脱发问题。

在很多情况下，脱发也可能意味着身体营养不良，像缺乏某些维生素和矿 物质。比如身体缺乏铁，和贫血将会造成脱发 ；而缺维生素B12和蛋白质将造成头发易断。因此，如有严重脱发问题一定要尽快就医。

 

脱发问题改怎么解决？

根据发质选择洗发水

对于洗头频率较高的人群，洗发水的选择更为重要。市面上的 都有根据不同的发质或需求供消费者选择，而像是含硅油或不含硅油的洗发水都有各自的功效。

干性头皮的油脂分泌较少、或是经常染烫发导致头发受损的人 群都比较适合含硅油洗发水；而油性头皮、发质较软、追求蓬松感的人群则比较适合无硅油洗发水 。选择适合自己发质的洗发水是防脱发最直接的方法之一。

 

毛发移植

毛发移植属于微创手术，是将毛发较浓密区域的毛囊移植到所需的区域。但手术都有风险可能会引起感染及多种后遗症。

毛发移植的费用是以株为单位，每株价格为RM12-18，而且移植后也有脱落的可能性。

 

药物治疗

市面上常见治疗脱发的药物有米诺地尔搽剂（Minoxidil）及螺内酯（Spironolactone)。

毕竟还是化学药物，一些对药物过敏的人群可能会引发皮肤敏感、月经不调、体重暴增等副作用。

 

居家头皮护理

市面上推出了很多类型可治疗脱发的居家头皮护理产品，有擦拭的，也有电器类的。是在家DIY头皮护理，还是到护理中心比较划算呢？真的会有效果吗？而这些都是许多人对居家头皮护理的疑问。

居家护理的好处：

专业护理好处：

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居家头皮护理美容仪推荐

居家头皮护理美容仪的好处就是性价比高，只要能坚持勤劳使用，比起上护理中心可以节省更多金钱。这里就要推荐 Beautyfoo Mall 几款可有效抑制 脱发 及帮助生发的产品。

 

CELLRETURN Hair Alpha Ray Premium

 

这款 CELLRETURN Hair Alpha Ray Premium 采用近红外线专利技术，包括近红外线、近红外线α以及红色波长，其中适用于肌肤和人体的近红外线LED和红光波长，将深入头皮皮下组织，有效刺激胶原蛋白和毛囊 生长，为发根提供充足的营养，从而加速头发再生和提升毛 囊头皮的健康。

这款仪器拥有3种不同的等级，可在不同情况下使用。

这款仪器有自动调整模式，可迎合不同的头型，以达到更有效的护理。

仪器可链接手机APP查看使用时长，甚至是记录头发的变化。而且最方便的是，使用时可以边活动，边穿戴这款头盔，不会打扰日常办公，做家务等。

根据顾客反馈，这款头皮护理美容仪可有效在毛发稀疏的部分刺激毛发增长，增加发量。

 

 

 

Dr. Scalp The BRASHU

 

小小的一个梳子却有着非常精密的设计。梳子的梳齿拥有三种不同的硬度，综合可达到清洁、按摩、护理头皮角质的功效, 每一次梳头都是对头皮的护理。梳子不同长短的梳齿能有效贴合头皮、刺激头皮及毛囊、提高护发产品的吸收, 以及提高头发生长速度。长期使用可让头皮更健康更干净。

Dr. Scalp The BRASHU 的功效

 

 

 

BELEGA Cell Cure 4T Plus

 

一机多用的 BELEGA Cell Cure 4T Plus 美容仪除了可用于脸部拉提，美容仪附送的按摩导头也可用来按摩头皮、刺激毛囊、提高毛发增长的速度。

这款性价比超高的美容仪同时附有的功效有：

• 深入清洁到毛孔和皮肤褶皱的细小区域
• 紧致肌肤
• 增强乳液和精华液的吸收
• 促进血液循环，提亮肤色
• 按摩导头可激活和改善淋巴的血液循环

 

 

 

延缓掉头发的小习惯

控制染烫发的频率

频密染烫发后的发质会变得干燥且容易断裂，一些染发剂里的化学成分还会伤害头发和头皮， 甚至抑制头发生长，也有可能会引起头皮过敏或发炎，最终会导致斑秃。

建议一年内染发不要超过2次，每次间隔至少3 个 月至6个 月。

 

控制洗头频率

最合适的洗头频率是2至3天洗一次，可针对头皮的出油情况再调整。

每天洗头可能会破坏头皮调整功能；太久不洗头也会导致毛囊被油脂污垢阻塞。两种情况的后果都将直接影响头发和 头皮健康 会 导致 脱发。

 

摄入均衡饮食

营养不良也是导致脱发的主要原因之一。从饮食着手来摄取一些营养可有效助于改善 脱发 问题。

头发的主要是角蛋白质，能坚固毛囊及头皮，强韧发根。

结语

无论男女，面对头发越来越稀疏， 发际线渐渐往后移或是秃头危机都会觉得困扰及担忧。改善脱发问题和头皮健康不是一朝一夕可以解决的，循序渐进地坚持护理才能看到效果。

我们可以通过多吃各种食物摄取均衡的营养内调，再加上外在物理干预的方式来改善脱发的问题。物理干预的方式可以是多使用头皮护理产品，就比如坚持使用我们 CELLRETURN Hair Alpha Ray Premium， 用过的顾客都说可以看到显著的效果。只需要一次付款就可以在家无限DIY使用，性价比真的很高！

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