不知道你有没有类似的体验：加班回家太晚或者聚会多喝了一点，第二天早上在镜子里看到一个毛孔粗大，皮肤暗沉的自己，就算化了精致的妆容，也难掩肤色的暗沉？
看着镜子里的自己，泛油光、暗沉、疲倦的状态全写在脸上，你非常着急，不知道怎么美白补救？今天我们就来探讨一下，如何让皮肤变白。
什么原因造成皮肤暗沉？
我们首先来分析一下原因。
护肤品不能解决的：
- 作息不规律：如熬夜、三餐不按时吃等
- 饮食不健康：挑食、缺乏肉类或蔬菜的摄入、抽烟喝酒等
- 不可抗因素：年龄增长、家族遗传等因素
- 外界环境：工作或生活的环境粉尘或者雾霾严重等
护肤品可以解决的：
- 强烈阳光导致黑斑在脸上形成的防晒问题
- 皮肤缺乏水分、皮肤干燥
- 皮肤角质层过厚、没有定期清理
- 皮肤炎症，总是冒痘痘等
- 皮脂氧化
- 粉底氧化
您可能感兴趣：护肤常识
如何变白改善? 美白淡斑解决方案
1. 植物基美白
植物疗法可以在短短几天内让皮肤看起来更白更亮，这些方法是通过减少黑色素的含量，并鼓励新细胞取代皮肤表面较暗淡的旧细胞。这里分享两个效果反馈比较好的例子。
a）柠檬汁面部磨砂膏：去除皮肤表面的旧细胞，并促进新细胞浮出水面。
制作方法：在一个小碗里挤半个柠檬汁，加入一汤匙盐或红糖并混合，加入一汤匙椰子油；并将这些物质进行混合。
将清洁后的脸部擦拭干净，将去角质混合物涂抹在脸上两到三分钟，注意避开眼部区域。
将磨砂膏留在脸上 20 到 30 分钟，让维生素 C 有时间渗透到皮肤深层，从而形成黑色素（黑色素细胞）。再用温水洗净，擦干皮肤。
b）亮肤保湿霜：柠檬汁中的维生素 C 和芦荟中的芦荟素对降低皮肤黑色素含量。在皮肤清洁和擦完保湿水后，涂抹这款保湿霜。
制作方法：
从新鲜的芦荟叶中舀出半汤匙凝胶，然后用勺子或叉子在一个小碗中将其软化。
将半个柠檬汁挤入碗中，与芦荟混合。
加入半茶匙甜杏仁油，搅拌均匀。如果皮肤容易油腻，请仅添加一两滴即可。
轻轻按摩一层薄薄的这种混合物在皮肤上，作为全天的免洗保湿霜。
2. 防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍
无论你是在室内还是室外，无论是晴天或下雨，都一定要做好防晒工作。同时可以选择含有熊果苷、烟酰胺、水杨酸、377等美白成分的产品。
3. LED光疗美容仪
推荐使用这款 CELLRETURN LED Mask Platinum
工作原理：光疗LED类型顾名思义就是利用各种光来达到护肤效果的。它的各种不同颜色的光能到达不同皮肤的深层，有的是皮肤的表皮，有的是穿透表皮，到达真皮，甚至刺激到皮肤细胞的线粒体，来促进皮肤新陈代谢，让皮肤产生作用的。而不同颜色的光因为波长不同，作用效果也不同。
- 红光：波长最长，是能穿透肌肤，进入真皮层的，主打修复功能，能帮助肌肤恢复活力和弹性。
- 蓝光：波长最短，比较善于调节肌肤的水油平衡，适合对付痘痘粉刺肌肤。
- 粉光：通过发射的红蓝光两种光疗同时对肌肤造成深层肌肤护理 （包括修复受损肌肤和淡化痘疤）。
流程：
- 卸妆后洁面
- 佩戴这款BeautyFoo Mall 最畅销的家用美容仪器：触摸额头触碰开关、使用20分钟或切换至fast 模式， 只需9分钟
- 洁面后护肤：可使用紧致锁水类面霜或精华
(详细使用方法，可以关注我们家Facebook官网)
适合人群：
- 皮肤有皱纹、皮肤松弛
- 皮肤暗沉无光、肤色不均
- 色素沉淀
- 毛孔粗大
- 被色斑和痘痘皮肤问题困扰的人群
4. 注意补血
吃什么可以变白？缺乏营养也会让面色暗沉蜡黄。
5. 少吃光敏性食物
例如橘子、芒果、柠檬等。经常大量服用可能会导致皮肤发黄。
6. 温和方式定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次皮肤保养就够了，多了反而会损伤新长的角质。
7. 美白光疗
# Artistic & Co. Miss Arrivo THE WRAITH
工作原理：
如何让皮肤变白？这台 Miss Arrivo THE WRAITH 综合型美容仪聚集了8大美容黑科技，能够为你的肌肤开启焕活新生，改善干纹细纹、黑眼圈、毛孔粗大等等的肌肤问题。带有独特的 3D 可移动小头，它可以到达您脸部每个角落的同时也保证而不会刮伤敏感的皮肤。
流程：
适合人群：
- 经常化妆的人群，温柔深度清洁皮肤
- 皮肤暗沉、面色蜡黄
- 面部皱纹和皮肤衰老的人群
- 皮肤较敏感的人群
# Silk'n FaceTite Z
工作原理：
采用了三源RF能量技术，分别是IR红外线，LED红光，RF多极射频。Silk'n通过三种美容技术作用皮肤的不同深度，红外光作用于表皮层、红光作用于表皮层和真皮层、射频作用于真皮层，同时对表皮层和真皮层进行改善，刺激胶原新生。
流程：
- 清洁皮肤后，涂抹凝胶 （想要发挥最大的效果，这边大力推荐配用 Silk'n Slider Gel）
- 打开美容仪使用20分钟
- 清洗面部，擦干即可
适用人群：
- 肤色暗沉、皮色不均人群
- 面部下垂、面部有皱纹的人群
- 面部胶原蛋白流失的人群
8. 化学换肤美白
是通过化学物质作用于皮肤表层引起皮肤不同水平的可控损伤，从而诱导皮肤表层和真皮结构重建，起到治疗作用。长期使用，可能存在一定风险，且使用化学换肤后，皮肤可能出现比较敏感的情况，且也是一种昂贵的皮肤美白方法。
9. 激光换肤
激光换肤是一种使用激光来改善皮肤外观变白的方法。它通过去除皮肤层来治疗轻微面部缺陷的程序。 两种最常见的表面重修激光是：
- 二氧化碳 (CO2)：这种类型的激光用于治疗皱纹、疤痕、疣和其他疾病。
- 铒：这种类型的激光用于去除面部、手部、颈部和胸部的浅表和中等深度的细纹和皱纹。
长期来看，激光换肤可能存在潜在的风险且花费不菲。
美丽结语
希望以上分享的9点可以帮助大家改善皮肤暗沉的问题，都可以变白，白成小灯泡。什么才是马来西亚最有效的美白产品？
综合各个方面的考量，小编大推 Silk'n FaceTite Z 这款美容仪。以三源射频专利技术，这款独家家用美容仪最适合肤色暗沉、皮色不均的美眉们。它可以有效激活年轻胶原，紧致轮廓、淡化皱纹、提亮肤色，20分钟就能让你的肌肤焕然一新。
偷偷和你们说：这一款的强项不只是美白哦！胶原蛋白流，面部下垂布满皱纹或被色斑痘痘等皮肤问题困扰的人群也可以用它！怎么变白淡斑？美丽无“线制”！入手勤用就坐等您专属的两周后逆转肌龄吧！
也欢迎在评论区分享你关于改善皮肤问题的小妙招～
Aimee Lee
A fun and loving person who enjoys reading up and sharing the latest beauty info with others. Likes to pull late nights quite often, but also keen to know the most effective way to maintain good, healthy skin the night-owl way.