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雀斑是常见的皮肤问题，不管女性或男性，都被雀斑困扰影响。雀斑和黑斑的分别在于雀斑有遗传性的、有后天引起的，而黑斑都是后天造成的。这里会解说雀斑的形成原因和雀斑怎样去除，如何去雀斑最有效。有雀斑的你，一定会得到很好的建议，并解决你对雀斑的困惑！每天做好皮肤护理祛斑方法，从此告别雀斑！ 雀斑的形成主要因素 简单介绍6种雀斑的形成原因： 遗传原因 - 常染色体遗传造成雀斑的形成。脸上的雀斑是黑褐色小斑点，5岁左右就会长雀斑，女性较多。它生长在面部，尤其是鼻子部分。 生活习惯 - 压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯都会使黑色素增加。所以睡眠不好的人，脸部会产生很多黑色素颗粒。 内分泌原因 - 内分泌失调会让女性脸部长出雀斑。内分泌不稳定也会间接引起色斑的形成。 月经周期原因 - 女性比男性更容易长雀斑，主要是与月经周期有关。 紫外线照射原因 - 紫外线照射使雀斑的形成，所以防晒是必备的，而且过多的紫外 线照射会引起雀斑颜色加深。 衰老原因 - 年岁的增长，新陈代谢逐渐变慢，脂褐素易沉积在皮肤表面形成而雀斑。 5个祛雀斑的小妙招！ 众所周知，脸上雀斑的形成不是一天两天能去除的，而且严重起来，还可能会越长越多。我们是无法完全去除雀斑，但能让它们不那么明显，淡化雀斑！那雀斑怎么办才能被去除，雀斑治疗的方法众多，如何去雀斑最有效呢？ 这里给大家列出5个祛雀斑的小妙招： 1. 注重脸部清理及做好防晒措施 每天的脸部清理，一定要注意清除干净，否则毛孔会阻塞，因此导致黑色素无法自然排出。除此之外，也要预防黑色素生成，出门前防晒是必须要做好。因为紫外线的照射，使潜在的黑色素变得更活跃，长期暴晒下，慢慢就会变成小斑点。遇到阳光非常强烈时，记得要用能防紫外线的遮阳伞或遮阳帽，防止被紫外线直接照射到我们的脸部。 2. 保持充足的睡眠及多吃维生素C和维生素E 充足的睡眠质量，有效解决雀斑的形成问题，一定要少熬夜，让肌肤更健康。有了正常的作息时间，雀斑也不会找上门。另外，每天坚持吃维生素C和维生素E，可达到祛斑效果。养成良好的饮食习惯，常吃一些对皮肤有益及抗氧化食物，如：红薯、玉米、番茄、葡萄等，则不吃含色素的食品。记得经常吃番茄可以减轻色素沉淀，有效改善脸上的雀斑。 您可能感兴趣：如何有效抗老化？ 3. 使用有效的淡斑保养产品 每日的脸部保养要做好做满，选择使用一些含淡斑成分的保养品。也可用一些滋润型的护肤品，使肌肤无时无刻拥有充足的水分和养分。使用专业的祛斑美白产品来祛雀斑，也是治疗雀斑有效的方法之一，[1]...
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