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小编身边的很多朋友，几乎都是刚迈入30+年纪的女性，皮肤也随着年龄的增长进入一个初老的状态。大家这俩年都有一个共同的难关要克服：脸部下垂怎么办？今天，我结合自己和身边朋友的经验，梳理了一些实用的小贴士，帮助大家一起改善护理皮肤下垂的问题。 一起来看看，什么原因造成脸部下垂？ 1、自然老化： 一般来讲，皮肤下垂松弛是随着年龄的增长自然出现的衰老的表现。[1] 女性在二十多岁以后，随着年龄的增长，细胞与细胞之间的纤维随著时间而退化，新陈代谢降低、胶原蛋白减少，就会导致皮肤失去弹性，衰老松弛。 2、胶原蛋白退化流失： 皮肤出现松弛下垂的最主要原因是胶原蛋白流失，除了年龄老化，紫外线的辐射、熬夜等不健康的生活习惯都会导致胶原蛋白的流失。 3、肌肤干燥缺水： 肌肤干燥缺水是皮肤出现问题的源头之一，细胞中含水量很高，如果肌肤缺乏水分，自然就会令皮肤失水凹陷，松弛老化。 4、不健康的生活习惯： 如抽烟、熬夜、节食减肥等不良生活习惯都会影响生体机能的正常运转，导致皮肤活性降低。 5、紫外线照射： 与补水一样，防晒是另外一个皮肤基础护理工作，如果没做好，紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。过度的暴晒还会使皮肤受到损伤而导致光老化。 6、其他因素： 遗传、地心引力、神经高度紧张、脸部肌肉缺乏锻炼等都会造成皮肤下垂、失去弹性。 如何改善皮肤下垂？使肌肤重回弹性紧致状态？ 1、饮食调理： 保持健康的饮食结构很重要，多吃新鲜的水果和富含蛋白质和抗氧化的食物，从天然食物补充营养抵抗皮肤老化。补充蛋白质可选牛奶、鸡蛋、猪蹄汤；抗氧化食物可选蓝莓、胡萝卜、绿茶等； 2、及时补充水分： 日常多喝水，加强代谢，同时也坚持早晚使用补水保湿的护肤品。 3、做脸部操，锻炼脸部肌肉： 肌肉是皮肤的坚实基础，当肌肉失去张力，皮肤也会随之松弛。坚持做脸部操或面部瑜伽，每天十分钟，可以让紧张的面部肌肉得到放松，从而缓解面部松弛下垂的问题。 4、使用美容仪： 依靠单一的护肤品已经无法完全改善肌肤问题，使用家用美容仪，这应该是最立竿见影的方法了。 Dr. Arrivo Zeus II 宙斯二代美容仪，日本著名的家用美容仪，让忙碌的你能轻松在家完成护肤疗程，高效提拉紧致肌肤、焕活胶原蛋白再生、减少脸部细纹皱纹， 甚至能够改善痘痘肌，提亮肤色。这部被誉为美容仪中的”爱马仕”绝对能帮你解决肌肤的所有困扰。 如果你预算有限，可以选择一款来自韩国的高人气——DPC Skin Iron 小熨斗，DPC精颜小熨斗外观设计就像熨斗一样，能把脸上的细纹都熨平，有效改善肌肤的衰老和松弛，淡化皱纹，帮助肌肤恢复年轻状态！小熨斗是一款微电流美容仪，拥有脸部与身体两个模式，让你轻松满足脸部和身体多个部位的美容保养需求。 有关：美容仪真的有用吗？...
When it comes to skin care and overall health and beauty, there's more you can do than apply anti aging skin care products, serums and moisturisers. You can take your skin care routine to the next level by having the right skin care tools, as well as high...
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